CES 2020 Los nuevos zapatos inteligentes de ASICS asados mi forma de correr

A pesar de poner muchas horas golpeando el pavimento, nunca he sido el corredor más rápido. ¡No es por falta de intentarlo! Hago peks, carreras de intervalos, carreras de tempo, lo que sea. Leí un número absurdo de artículos sobre la forma correcta de correr, y la hiper-obsesión sobre las diferencias minuto de entrenamiento a entrenamiento de correr relojes y mis zapatos UA Hovr Infinite. Pero después de correr con las zapatillas Glideride de ASICS y las zapatillas inteligentes EVORIDE en CES, tengo una idea mucho mejor de lo que estoy haciendo mal.

El debut de ASICS en CES se centró principalmente en mostrar cómo las zapatillas de deporte de la compañía pueden ayudar a los corredores a ser más eficientes con la ayuda de la tecnología. En primer lugar, ASICS decidió humillar cualquier orgullo en mi forma de correr mostrándome todo lo que estaba haciendo mal. Para hacer eso, me hicieron correr en un par de zapatos normales y luego otra vez en un par de sus zapatillas Glideride. La Glideride tiene una suela especial diseñada para reducir la cantidad de flexiones de tobillo durante una carrera. Según ASICS, cuanto más se flexiona el tobillo, menos eficiente eres en la carrera. Cuanto menos eficiente seas, más energía desperdiciarás y más rápido te cansas en carreras de larga distancia.

Cada ejecución se grabó en vídeo y luego se ejecutó a través del programa Run Analyzer propietario de ASICS. Después de eso, tuve la oportunidad de ver mis resultados y honestamente fue una de las primeras veces que me di cuenta de cuántas pequeñas cosas van a correr. ASICS me dijo que tengo una forma decente, ya que no rebote demasiado alto, lo cual es malo para las rodillas. Y en comparación con su conjunto de datos de 10.000 corredores, generalmente me encuentro dentro de los promedios aceptables para los movimientos de brazos y piernas. Dicho esto, en los zapatos normales mis tobillos flexionaron 35 grados. La misma carrera en los zapatos Glideride bajó ese número a 24 grados. Dado que ambas carreras fueron bastante cortas, es difícil decir cómo eso se traduciría en distancias más largas como un 5K o un 10K. Tal vez podría correr más tiempo a mi ritmo máximo, pero es imposible saberlo con seguridad sin probarlo por mí mismo.

Después de probar el Glideride, luego metí mis pies en un par de EvoRide. Mi interés se despertó porque cada zapato tiene un sensor en su suela. Por el contrario, mi par de UA Hovr Infinite sólo tiene un sensor en el zapato correcto. También tuve curiosidad porque los zapatos EvoRide miden mucho más que solo métricas centradas en la velocidad como la cadencia o la zancada. También mide cosas como la eficiencia general, el movimiento vertical, la carga de aterrizaje, la fuerza de patada, el golpe de pie, la altura de zancada y el tiempo de contacto con el suelo. Y debido a que el sensor está en ambos zapatos, puede obtener una imagen de cómo corres simétricamente o asimétricamente.

Resulta que soy un corredor promedio con una puntuación total de «B». ASICS me dijo que aunque soy bastante eficiente en general, tengo un problema en que empujo hacia arriba en lugar de hacia adelante con mis pasos. También me asó severamente diciendo que mis piernas son débiles y que no tengo suficiente fuerza para empujar fuera del suelo. También tuvo el valor de sugerir que si quiero mejorar, hago más estocadas y sentadillas, un ejercicio que odio con todo mi ser.

Mis resultados también me dieron más pruebas de apoyo para una teoría que he tenido durante mucho tiempo, a favor de mi pierna izquierda sobre mi derecha. Mi tiempo de contacto era menor con mi pie izquierdo, mientras que mi zancada era más larga. Esto explicaría por qué mi pantorrilla izquierda es mucho más beeefier que mi derecha.

Siempre estoy vertiendo mis datos de funcionamiento, y esta no es la primera vez que llevo zapatos inteligentes a dar un giro. Dicho esto, ASICS hizo un trabajo impresionante al contextualizar todos los números que trato de descifrar juntos mientras me daba consejos concretos sobre cómo mejorar. Ahora sé que debo centrarme en un paso más adelante y un ángulo de ataque. También acepto a regañadientes que realmente no debería saltarme el día de la pierna si quiero que mis tiempos de carrera mejoren.

Tendría que probar ambos zapatos durante un período de tiempo más largo para ver si usarlos podría mejorar significativamente mi forma de correr. Sin embargo, aprecié la oportunidad de obtener comentarios sobre dónde estoy sin tener que ir a un laboratorio costoso. Los zapatos Glideride ya están disponibles por alrededor de $150, pero ASICS no tenía un precio fijado para el eVoRide. Dicho esto, las zapatillas eVoRide estarán disponibles en todo el mundo a partir del 7 de febrero.